o której

ja jutro off od siłki to moge i siedziec dłuzej i wstac pozniej xD ale niewime o ktorej pojde spac %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-17 22:38:51

k***a ale mam problem ostatnio. O której bym nie wstał, to nie mogę spać do 1-2 w ciągu dnia nie śpię w ogóle i akurat teraz mam tak, że robię po 2 treningi dziennie. Mimo to, nie chce mi się spać

trening na siłce zrobiony ale myslami to byłem gdzie indziej xD%-) jutro ide se poboksować :-)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-11 19:38:22 O ktorej tak myslisz xd

jutro na rano do pracy mnie rozyebie chyba wstac ok 3.30-4 albo o ktorej tam bede wstawał a od poniedziałku 2 tyg urlopu bezsens %-) znowu 2 tyg nudów %-) ale dziennie bede na siłce albo bede robic trening albo w dzien off rozciaganie +rolowanie %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-18 18:10:02

nad ranem znaczy o której pedol to bedziesz extra wstawał zobaczysz jakis skrót albo wynik xD

nad ranem znaczy o której pedol to bedziesz extra wstawał zobaczysz jakis skrót albo wynik xD ogladalem nie wiem zobacze moze wstane

Queblo i inni wiedzacy ocb... jak wiadomo 6 grudnia jest ostatni pobor do woja... co jezeli do tego 6 mnie nie zlapia to pozniej moga mnie "dowiesc" ? jezeli po pierwsze chodze do szkoly, tylko nie place i nie chca mi dac swistka i mam astme ale nie udokumentowana...? chcialbym kolejna komisje lekarska na krtorej to by wyszlo... nie za [...]

O której CP?

W publikacji podanej przeze mnie nie ma inf. o której napisałeś tylko referencja do badania w której zdrowi ludzie otrzymywali 400mg, miałem nadzieję że ktoś się jej doszuka, gdyż mnie się to nie udało.

Jak to jest właściwie z tym cynamonem? Nie wiadomo...:-> Cynamon a cukrzyca Kwestia, o której często się wspomina przy okazji mowy o zdrowotnych właściwościach cynamonu, to jego pozytywny wpływ w diecie osób chorych na cukrzycę typu drugiego. Ten wpływ był już kwestią zainteresowania badaczy i zaobserwowano związek spożycia umiarkowanej ilości [...]

[...] o czym piszesz nie można dostrzec. Pozostało jechać na mistrzostwa Europy i tam jeszcze raz powalczyć z Piotrem i zawodnkami z drugiego i trzeciego miejsca. Druga sprawa o której pisałem-słabe oświetlenie sceny i tło nie bardzo odpowiadające prezentacji sylwetki i szczegółów umieśnienia. Aparaty fotograficzne i kamery łapią po prostu średnia [...]

to o której te wrzutki Panowie ? ;-)

to jak Rutek o której się ustukujemy ?

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7855fb0698f840e7b0cc3b51e8fbd056.jpg 13 CZERWIEC DT Dzisiaj totalny dzień odpoczynku od treningu siłowego oraz aerobów , przed jutrzejszym biegiem ulicznym na 10km , dziś podejrzałem i jest ok 1tys osób zapisanych wiec ciasno bedzie na starcie , mam nadzieje tylko ze nie bedzie lało jak to jest dzis przez cały dzień , bieg [...]

o której mozna sie spodziewac kategori 80 kg ?

o której mozna sie spodziewac kategori 80 kg ? trochę wyżej opisałem program od godziny 15:00 (po przerwie), myslę, ze spokojnie minie minimum 1,5h zanim zakończą się 4 kategorie II bloku zawodów, a potem dopiero wychodzi kulturystyka i chyba jako pierwsi (a jak nie to jako drudzy) zawodnicy z 80tki bo mają tam być rozegrane eliminacje (w 70tce [...]

o której mozna sie spodziewac kategori 80 kg ? trochę wyżej opisałem program od godziny 15:00 (po przerwie), myslę, ze spokojnie minie minimum 1,5h zanim zakończą się 4 kategorie II bloku zawodów, a potem dopiero wychodzi kulturystyka i chyba jako pierwsi (a jak nie to jako drudzy) zawodnicy z 80tki bo mają tam być rozegrane eliminacje (w 70tce [...]

Zależy o której wstajesz, o której masz SW, ile trwa i o której robisz siłowy. Jak brak ci gliko na SW, to załaduj węgle w ostatnim posiłku dzień wcześniej, żeby uzupełnić gliko.

[...] mniej tych kalorii? 2)W jaki sposób stopniowo zwiększać liczbę kalorii? Powiedzmy codziennie po 200? 3)Mogę jeść jedną galaretkę owocową dziennie, która zawiera 10g ww? O której porze ją mogę ewentualnie zjeść? Rano, po treningu? 4)Co zjeść po treningu? Ile gram ww prostych aby nie było za dużo, ani za mało? 5)Czy jest sens spożywania więcej [...]

Sławku - miło Cię widzieć w tym dziale. Co do relacji o której mówisz (o3 - UCP), ja spotkałem się z taką publikacją: http://www.cardiab.com/content/7/1/6